魅力的なあなたに変わる ライフスタイル ~じわじわストレスに効く~

咲風里A4クリアファイル1-1
私たちの生活の中には、じわじわと数ヶ月、数年間も続く慢性ストレスがあります。じわじわ続く慢性ストレス状態が長時間続くと、脳も傷つくと言われています。

①セルフチェックをしてみましょう
②脳の疲れを楽にするスタイル~香り・音楽・入浴~
③元気な脳を作る~共食の力~

この3つを啓発するクリアファイルを「一般財団法人 佐賀銀行社会福祉基金」により作成いたしました。

佐賀災害支援プラットフォームでも紹介させていただき、今後は各地で配布の予定です。

ご希望の方はお問い合わせください。

お問い合わせ先  TEL 080-3373-0077田中まで

 

あなたのためのKOKOROの相談室 開催しています。

KOKOROの相談室A4チラシ表印刷用-1
働きつづけるために、

生きやすくするための支援

「愚痴を聞いてもらいたい」「家庭や職場での人間関係がうまくいかない」等、言いづらい悩みや心配事等をカウンセラーがお聞きします。
要予約 無料 相談時間は約40分。本人以外の家族や支援者からのご相談にも応じます

場所は、
佐賀市白山2丁目の佐賀商工ビル7階
佐賀市市民活動プラザです。

 


開催日程
6月21日(済)/  7月26日(済) / 8月23日(済)
9月27日(済) / 10月25日 / 11月22日 /12月27日
1月24日  / 2月28日  / 3月27日

ご予約は
電話 080-3373-0077(担当:田中) までお願いいたします。

お気軽にご予約ください。

KOKOROサロン交流会          平成31年度社会福祉法人久栄会さざんか園「いしなりカフェ」特別企画 

EPSON MFP image①【対話による講和】
仕事を続けるためのストレスとのうまい付き合い方 ~やる気・元気・いきいき~

②【リラクゼーションと交流】
かおんひゃらんによるライアーアンサンブル演奏とお茶菓子付き交流会

日時:平成31年2月9日(土)
場所:いしなりの森(神埼郡吉野ケ里町石道  3210)

受付開始:13時
開演:13時30分~16時

参加費:無料

(参加の方は予約をお願いします)
電話 080―3373―0077
Fax 0942-50-9631

 

平成31年度実践的カウンセリング講座(基礎講座)無料説明会のご案内

EPSON MFP image

平成31年度実践的カウンセリング講座が4月より開講いたします。
この講座も7年目となりました。
カウンセリングは、対話を通してコミュニケーション力を養う方法の一つで、職場や家庭における人間関係を良くしたいと思っている方にもおすすめの講座です。
受講を迷われている方はぜひ無料説明会にご参加ください。

日時:1月20日(日),2月17(日),
3月17日(日)
いずれの日も10時45分~12時00分
参加費:無料
※事前の申し込みは不要

場所:久留米市民活動センター みんくる
(久留米市六ツ門3-11 くるめりあ六ツ門6階)

 

問い合わせ先:NPO法人 おせっかい工房咲風里(さぷり)
電話:0942-50-9630 FAX:0942-50-9631
メール:sapuri-kouza@outlook.jp

久留米市 こころの相談カフェ

 

EPSON MFP image

臨床心理士などの資格を持ったカウンセラーがあなたに寄り添い、お話をうかがいます。まずはお気軽にご連絡ください。

会場1:岩田屋久留米店 本館10階特設コーナー
日時:毎週火曜日 13時~16時(平成31年1月1日は除きます)

会場2:久留米市立中央図書館 3階会議室
日時:毎月第3日曜日 13時~16時
奇数月の第3火曜日17時~19時半

費用:無料

 

 

予約方法:電話またはFAXで、予約専用窓口までご連絡ください。
電話:0120-905-399  FAX:0942-50-9631
予約受付:平日8時30分~17時15分(土・日曜、祝日、年末年始を除く)

働く人のための KOKOROの相談室

 

EPSON MFP image

EPSON MFP imageプライバシーには十分配慮し、相談者の秘密は固く守ります。              まずはお気軽にご連絡ください。

◆開設場所 / 佐賀県労働会館3階(佐賀市神野東4丁目7-3)

◆開設日時 / 毎月第1日曜日13時~16時 ※平成30年10月7日~平成31年3月まで

◆内  容 / カウンセラー等の資格を持ったスタッフがお話をうかがいます。

◆費  用 / 無料

◆予約窓口 / 一般社団法人 佐賀県労働者福祉協議会 ライフサポートさが

◆予約方法 / 電話 0120-931-536
FAX 0952-32-1224

◆予約受付日時/平日9時00分~17時30分
※土・日曜、祝日、年末年始除く

ストレスとの上手な付き合い方

0001認知行動療法にもとづくストレスマネジメントの学び、考えのバランスのとり方や気持ちの切り替え方が楽になる方法を手に入れましょう。後半は、クラシックギターの生演奏で、くつろぎの一時もお楽しみください。

日時:平成30年12月1日(土)

10:00~12:00(受付9:30~)

場所:ほほえみ館 視聴覚室     (佐賀市兵庫北3丁目8番36号)

費用:資料代500円

要予約:11月18日まで

電話) 080-3373-0077
メール)sapuri-kouza@outlook.jp     FAX )0942-50-9631